コンブチャ,効果

え?コンブチャの効果はなに!?

海外のセレブなどに大人気の
コンブチャですが、

コンブチャの効果とは、
いったいどんなものなのでしょうか?



美容に役に立つ栄養素がとてもたくさん含まれています。

1、乳酸菌
2、酵素
3、ポリフェノール
4、ミネラル
5、ビタミン
6、アミノ酸

などの6種類もの栄養素が含まれています。


1つ目の乳酸菌は、
乳酸菌で有名なのがヨーグルトですが、
便秘の人はヨーグルトを食べるとよいといいますが、
ヨーグルトは、そんなに安くありません。

しかし、コンブチャは価格も高くはありませんし
さらには、毎日同じ時間帯に乳酸菌が
たっぷりとカラダに取り入れられますので、
朝など決まった時間に飲むようにするのがおすすめです。

同じ時間帯に乳酸菌を摂るということは、
便秘の解消にも役に立ちます。


2つ目の酵素は、

現代の食事の内容では、思う存分に酵素を
摂ることができないのです。
食事が欧米化していますので、厳しいです。
さらに酵素は、カラダの中では作ることができないので
しっかりと食事などでとる必要がありますが、
それでは難しいですので、

コンブチャで酵素をしっかりと
取り入れることがおすすめです。

さらに酵素をカラダのなかにたくさん入れておくことで、
ダイエットのサポートもしてくれます。


4、5、6の栄養素は、
あなたも知っていると思いますが、
美容や健康のサポートをしてくれます。

この3つを同時に摂ることはなかなか難しいですが、
とくに食事だけですとたくさんの量を
食べないといけません。

しかし、コンブチャなら1杯で
美容や健康に必要な3つを
一気に取り入れることができます。


このような効果だけでなくて、
味も様々な飲み方ができますので、
毎日、飽きることなく飲んでいただけます。

もし味がおいしくなければ、
毎日、飲むことはできないでしょう。

飲むのをやめてしまっては、意味がありません。

しかし、コンブチャは味もおいしいです。


さらには、ノンアルコールですので
お子さんも飲んでいただけますし

お酒が飲めない方でも
楽しんで飲んでいただけます。


こんなかたにおススメ


めんどくさい美容をもっと簡単に続けたい方
毎日美味しく飲み続けることができてしっかりと栄養も摂っていきたい方
これからもずっと若々しく生きていきたい方

など美容や健康にこだわっている方はコンブチャがおススメですね。

さらにもっと向いている方は、

いままでしんどいダイエットをしてきてすべて失敗してきたという方などは、
コンブチャを飲みながらダイエットをしましょう。

コンブチャを飲みながらダイエットをするには、いままでは毎日運動や食事制限をしていたのが
コンブチャダイエットではそのようなしんどいことはしなくても良いのです。

それはなぜかといいますと
コンブチャには果物や野菜が200種類以上も含まれています。

ですので、1杯飲むだけでも必要な栄養素がしっかりと摂ることができます。
その結果、美容にも健康にもダイエットにも良いということなのです。

さらに1杯が25キロカロリーと非常に低カロリーですので、
カロリーを気にしつつ飲むという心配はありません。

ですので、空腹のときに1杯間食として飲むことをおススメします。

このようにコンブチャは美容にも健康にもダイエットにも良いのですが、
あなたの理想とする身体になるには続けないと意味がありません。

ですので、コンブチャは様々な飲み方で飲めるようになっていて
毎日楽しく飲むことができます。

その結果、継続して飲み続けることができます。


ダイエットをしつつ1日に必要な栄養素をしっかりと確保したいという方は、
ぜひ1度コンブチャを飲んでみませんか?















晩酌のおつまみとしては、効果があると嬉しいですね。私とか贅沢を言えばきりがないですが、キノコだけあれば、ほかになにも要らないくらいです。コンブチャだけはどういうわけか理解者に恵まれないのですが、ドリンクは個人的にすごくいい感じだと思うのです。

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